Interna
| Datum | Videos |
| 16.6.06 | Punch-Übung von Robert, Jonathan, Chris, Simon, Alexandra |
| 16.6.06 | Bassai von Jonathan, Chris, Simon |
| 16.6.06 | Sip Soo von Jonathan |
| 16.6.06 | Pyung Ahn Sam Dan von Alexandra |
| 16.6.06 | Pyung Ahn Oh Dan von Simon |
| 16.6.06 | Bong Hyung Il Bu von Simon, Alexandra |
| 16.6.06 | Bong Hyung Il Bu von Jonathan, Chris |
| 16.6.06 | Bong Hyung E Bu von Jonathan |
| Techniken |
| Stocktechniken 1-20 |
| 33 Techniken in Bewegung + 27 Handtechniken |